从米粉、蛋黄开始添加，慢慢到奶油胡萝卜泥，果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等，从少量开始，添加新食物或加量后观察孩子的 大便 情况，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有异常，可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。

添加辅食先从米粉开始添加，一次只加一种辅食，吃三五天之后，再慢慢加大米粉的量。

首次添加米糊，接着是菜汁，果泥，蛋黄，白粥水，面条等。每种辅食都要一个星期的适应，刚开始都是由少到多，由单一到多种。