补钙食补能跟上吗？能不吃钙片就能补钙的有些什么食物

补钙食补能跟上吗？能不吃钙片就能补钙的有些什么食物
～煙濄逅＿    2014-07-22 17:39    

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其他回答

牛奶，多吃骨头汤啊

不二心，不二情。    2014-07-22 19:59

骨头汤里面含钙非常少，还是喝牛奶都吃豆类制品

泽瑞141120    2014-07-22 17:51

补钙的话，食补完全可以，牛奶、骨头汤、豆制品都可以起到补钙的作用

幸福依依999    2014-07-22 17:41

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