你好， 胃疼凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠 溃疡 病，以及胃神经官能症香柴等均以胃脘疼痛为主要表现。胃及十二指肠溃疡常与季节的变化、精神因素、饮食不当有关，或有长期服用能致溃疡的搂笼药物如阿司匹林等病史。精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，可揭满神使溃疡恶化，发生急性穿孔。首先应该应该注意少吃油炸，腌制，辛辣刺激性的食物，因为这些食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起 消化不良 ，激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，引发胃疼，甚至胃出血。　　其次， 吃饭 要有规律，定时定量，形成固定的时间，形成条件反射，逐步恢复消化道功能。最后就是注意多喝水，喝水要把握好时间段，一般在吃饭前一小时，这样会稀释胃液，减轻胃酸对胃粘膜的刺激，减轻胃疼。这些都是胃疼吃什么较好的要点，希望患者注意，做好护理工作，胃疼就会逐渐减轻，直至消失不见。