如何让自己开心？
佘岚风_1N7w 2012-01-25 14:14
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你梅指现在这个肆狗时候是心情容易激动，而脑耻夕且这个时候 妊娠 反应比较大，加上现在的天气也让人容易燥热，所以比较容易情绪化。你可以多想想开心的事情，多和怀孕的妈妈们多谈论小孩子，想象下你们的孩子以后会多可爱啊。。。把注意力往开心的事情上看，还可以多看看轻松的 电视 节目，让你老公给你讲讲笑话什么的
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多想一些好的事情，遇到问题了或者是生气的事情就 换个角度 想想就会好过多了。
怀孕后大多情绪都 不稳定 ，尺量保持愉快的心情，可以听听音乐，找姐妹聊聊天，想着宝宝长的象妈妈还是爸爸，看一些育儿方面的书。
多想想开心的事，或者看喜剧电影，出去散步，和 朋友 聊天都是令人开心的，尽量减少独居的时间，多找点事做，很忙的人哪顾得上想不开心的事啊。
做自己喜欢做的事情。你现在有 孕期抑郁 。
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