正确的是 排卵期 体温升高截挎0.3-0.5度，一般会在36.8-37.2度，（不是绝对，因为每个人体温不一样，只要有明显升高就算有排卵了），持续到下次月经，体温就会下降，厉侨整个月经期体温都是最低，然后到排卵期体温又会上升。关键是早成醒来不要动，第一件事就是量体温，放在嘴里量的哦，5分钟，这才是准确的基础体温，移动就不准了。把体温计放在床头柜就好了。我也用体温检测过排卵，这是医生教我的。因为月经不规律吃 中药 调理，很有名的妇科中医，他这样告诉我的，就可以知道什么时间排卵了。确实很准确。吃了一个月中药，月经就准了，连续3个月都检测，月经开始就是36度-36.3度，到了第16天左右（具体哪天忘记了）体温上升到36.8，36.9度，记得最高是37度。到了体温忽然降到36度多的时候，我那天可定就来月经，3个月试半耀今孕都没成功。第4个月，我跟老公闹别扭，没理他，也没量体温，加上老公又出差，2个星期就同房一次，结果就是这次 怀孕 了，呵呵，还是双胞呢。祝你好孕啊。