一个人带小宝太累所致心情不好,这可咋整啊?

  宝宝7个月,母乳喂养,最近一段时间喜欢哭闹,我是一个人带宝宝,有时累了心情就特别差,老是跟孩子发火,有时感觉孩子挺无辜的,请问怎样调节自己的情绪呢?
邝曼妮_r6iO    2014-08-11 14:46    

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喂奶期是建立良好亲子关系的最佳阶段,须要让自个心情舒畅才好像带来小宝的愉悦。意见与建议小宝的来临好像给你的生活带来太多吊吴不便,可以与家人聊聊天,能取得他们的理解与协助好像会更有精力照顾小宝与老公。幸福的能力是热爱生活,照顾好家人,不冷落自个。建议多与他人与外界的聊聊天交往,也可以学习瑜伽等遮耻通过运动修身养性,以增强悟性某虏最,增加身心协调平衡能力。

仍希月_uyVK   2014-08-11 14:48
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