一岁后饮食可逐渐过渡为每天进三次正餐，两次点心。饮食安排可参照下表。 谷 类 (面粉、米、玉米面、小米、挂面、饼干、点心等) 100--150克 豆 类 (干豆、豆腐、豆粉、豆腐丝、豆腐干等) 30--50克 肉 类 (瘦猪肉、牛羊肉、肝、鸡、鱼等) 50-70 克 蛋 类 (全蒸蛋) 1个 蔬 菜 (青菜、胡萝卜、土豆、西红柿、冬瓜、豆芽菜等) 100-200 克 水 果 (柑桔、苹果、梨、香蕉、西瓜、西红柿可代替) 50-100 克 鱼类 (鱼、虾等) 30-50克 牛 奶 可酌情增减，也可用豆浆轮换吃 350-600毫升 一岁多的宝宝吃饭时好时坏也是正常的,还有吃饭不好可能与还在吃母乳有一丛剑定的关系,为了养成宝宝良好的饮食习惯,白天可以让宝宝吃吃粥饭密实之类的,注意营养搭配,母乳只在晚上才给宝宝吃,等开春后天气变暖了,慢慢筝糕挤把奶断掉,早晚给宝宝喝些牛奶就好了.