问题分析： 您好，如果你的月经规律推迟一周之内，身体无其他的不适症状，则不必担心，建议你注意以下几点 注意事项：１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。 意见建议： ３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。４...．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。