不用客气，

不要吃味精，他有抑制泌乳的

你好，产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。

可以放啊,别太油腻换着花样吃丰富一点。可以多喝鲫鱼汤

可以了。没事。西红柿炒鸡蛋什么的。先不要吃肉。