这种情况是要看看你的走路是否有影响的，还有腰部能不能活动。假如都没有用问题的话，你也可以睡硬板床看看的。

病例分析:以前有做过检查吗？假如有的话可以先上传意见建议:建议来院面诊，详尽评估，系统医治！

依据你的这个临床表现来看，这个是腰椎间盘突出的一个典型临床表现同时合并有脊髓还有神经根的压迫，你目前的情况来看已经有手术指征了，是可以先试一试保守医治，就是天天坚持锻炼小燕飞动作此外配合做一些针灸理疗，平常注意休息，

您目前还是不严重的，到那还是须要早点医治的，建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合医治。平日里要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯， 避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食品。