您好，您这血压确实是属于高血压，血压正常范围是高压在90-139mmHg，低压是60-89mmHg，能 吃药 最好是吃药，否则平常会出现头晕头、痛、 呕吐 、心悸等症状，严重会出现中风，心梗等症状。建议您还是根据医嘱吃降压药，平常多吃芹菜，芹菜有降压的作用，避免劳累，少吃动物肝脏、减少钠盐摄入、补充...钙和钾盐， 戒烟 戒酒，多参加体育锻炼。