您好，对于正常吃奶和补充维生素D的话，多数不会有微量元素缺乏的问题，只要正规补充维生素D就可以了，如果已经确认缺钙，需要补充的话小月龄孩子刚开始添加辅食，食补没有意义，需要正规补钙，钙剂的种类问题不大，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂，大孩子一般均衡饮食就可以保证钙摄入，其中豆腐、虾皮、...芝麻酱等都是含钙量比较丰富的食物，而缺锌一般很少见，也要先抽血化验看是否缺乏，再考虑是否需要补充

您好，对于正常吃奶和补充维生素D的话，多数不会有微量元素缺乏的问题，只要正规补充维生素D就可以了，如果已经确认缺钙，需要补充的话小月龄孩子刚开始添加辅食，食补没有意义，需要正规补钙，钙剂的种类问题不大，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂，大孩子一般均衡饮食就可以保证钙摄入，其中豆腐、虾皮、...芝麻酱等都是含钙量比较丰富的食物，而缺锌一般很少见，也要先抽血化验看是否缺乏，再考虑是否需要补充

微量营养素在人体内含量低、分布广、种类多、功能各异，且各种之间又存在着相互的联系和制约，难以用单一临床或实验室指标判断体内各种微量营养素状况。加之商业炒作误导等因素，致众多家长依赖血液检查，特别是微量元素检查评价婴幼儿的生长。进食规律+精神良好+生长正常就是健康！

小儿补充锌剂宜根据年龄、缺锌的严重程度而定：用药时间一般不超过2-3个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。牛肉、羊肉、猪瘦肉...、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等含锌丰富。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。