假如日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦建议,通常是因为前一天夜晚没休息好,或长期缺少睡眠,或由于季节原因,如春困,秋乏.此类套厘困倦,只要经过适团怨当的睡眠补,经过调理,就可以解除困乏的状态,通常不安夕瓣会持续很长期.