吃芹菜，醋泡花生米，

高血压 没有根治的药，除了平时饮食注意清淡之外要长期吃药有规律的吃药吧血压控制在相对正常的范围内

有高血压的人一般是要长期天天吃降压药的，去医院吧，医生会告诉他怎么做的，平时的 一日三餐 饮食也要注意，不能太油腻了。

如果是不太严重的高血压，可以 坚持 每天早上喝一杯生榨的芹菜汁，坚持下来有辅助作用。但如果比较高的话，还是坚持吃药吧。少盐少油，注意适当运动。