健康指导：对于肠胃不好的人首先要注意饮食规律，同时食品要清淡容易消化，少吃辛辣刺激和油腻食品，少吃生冷食物和酒，会加重病情。平常要多吃一些蔬菜，适当喝些牛奶，豆浆，多吃一些大豆制品，粥，面条等细软食品，对调养肠胃有好处。薏米和红豆都是粗粮，多吃对肠胃有一定刺激，不要多吃

健康指导：您好，红豆薏米汤是可以祛湿的，假如身体内有湿寒的话可以喝，然而要坚持，可以当成水喝，红豆可以在超市里买，薏米仁就在中药店买就可以了，一定要煮的很烂，才可以。红豆要煮开花，薏米煮大了就行

您好，是可以喝的，可是血糖高的人要避免吃甜食，调整饮食结构，并要控制体重，并注意检查血糖。是可以喝的，然而血糖高的人要避免吃甜食，调整饮食结构，并要控制体重，并注意复检血糖。

红豆最好的有药用价值的是赤小豆，有利水去湿消肿的效果。秋季是去湿最好的季节，出去湿热，冬季不适宜感冒，赤豆薏米粥是除湿很好的配方。