我15岁，一米48，女 我妈1米6，我爸1米68 我13岁来月经，请问我要怎么样才能达到我的理想身
匿名用户 2014-08-29 21:18
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多做伸展运动寸愿命，睡觉是把概肿双腿印锅并直别弯曲，营养吸收足够，多吃鱼类，豆类，多补钙，多喝牛奶。
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别急，基因应该没问题，两年内还能长高一点，但能不能长到你理想的身高就靠自己了
很困难，多锻炼吧。
去医院打生长激素
多运动！
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多做伸展运动寸愿命，睡觉是把概肿双腿印锅并直别弯曲，营养吸收足够，多吃鱼类，豆类，多补钙，多喝牛奶。
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很困难，多锻炼吧。
去医院打生长激素
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