治疗胃胀的偏方
匿名用户 2006-10-06 10:25
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不要吃太多.尤其是临睡前,8分饱即可. 饭前喝点温汤,吃饭时候要细嚼慢咽,并养成习惯.切忌狼吞虎咽. 饭后适当休息一会,然后出去散散步. 另外有胃病了要去医院看看.看好了注意保养.
日常生活以及饮食注意: 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合
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酸梅汤！！ 吃完饭后不要马上运动，要坐着休息20分钟左右
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