你好，母乳喂养的妈妈注意一下，母乳是分为前奶和后奶的，前奶的颜色比较清，水份的含量比较多，后奶就是乳白色的，营养成分比较高，这是正常的哦，所以要让宝宝一个奶头吸到饱好一些，吃一点就换奶很容易两边都吃的前奶，吃得很多但没有吃饱就会拉绿便便哦

多喝鲫鱼汤，不要吃韭菜，韭菜回奶的

多喝醪糟，下奶的

去药店，买奶多多，很管用