晚上睡不好,每天没精神,做噩梦

  全部症状:晚上睡不好,每天没精神,做噩梦 发病时间及原因:晚上 治疗情况:
解芊丽_hCph    2014-09-13 10:09    

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你好,考虑 神渐司经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克堡唉斯力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休唤逝息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

郝明辉_wGEs   2014-09-13 10:32
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其他回答

您好,是因为身体的 营养不良 以及思虑过度引起的呢。需要对症的 药物治疗 为宜。可以服用安神补心丸治疗,使用热水多泡足治疗和改善为宜

回伟茂_Tnxe    2014-09-13 10:33

多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症意见建议:见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些: 牛奶 或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1...等 调节植物神经功能恢复睡眠

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苌绮晴_Iqde    2014-09-13 10:21

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的 作息时间 ,避免劳累,不要经常 熬夜 。

家灵波_WMVP    2014-09-13 10:19