何增强 免疫力 及对感冒、咳嗽的医治及护理 ( 1)怎么样提升小儿的免疫力？提升小宝对传染病的免疫力的办法有两种，一是预防接种，它虽然很有效，但因为疫苗的种类很有限，不现实通过预防接种来以防一切传染病；第二种办法就是增加小宝的体质，提升小宝对通常传染病的免疫力，具体做法有以下几种 1.供应充足的营养。儿童处于不停的成长发育时期，对营养素的须要量相对较多，但因为消化功能尚未完全成熟并且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺少；营养不足，免疫力就比较差。从现在研究的状况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维他命A和维他命C缺少是导致儿童重复呼吸道感染的一个常见原因。所以多吃一点含有丰富维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维他命A)或增加一些多元维他命制剂或 牛初乳 也能有效地增加小宝的免疫力。 2.确保足够的睡眠。这也是增强体魄的重要方面。 3.进行体育锻炼。这是增强体魄的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的小宝，夏季可以在户外躺片刻，冬天可开窗在屋里呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得许多。从小培养小宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就很难得感冒。室外活动不仅可以使肌肤合成VD，从而促使钙的吸收，并且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的效果。老是运动还凑合增加胃口，使小宝摄取充足的营养素，这样体质就会增加，免疫力就会明显增强。 4.补充水分，促使体液循环，有效排出毒素。( 2)父母老是忽视的感冒原因增加体质，注意营养，不到公共场所，注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的。常见的却易被父母忽视的原因是那些没写在书本上的。假如从平日里的一些小事上多加注意，还是可以防止的。1)儿童已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应当避免小宝受风。儿童睡觉时，遭受风的侵袭，是导致感冒的原因。2)外面烈日炎炎，带儿童到超市，超市里空调开放，儿童满身的汗水很快就没了，再给儿童吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果儿童外感风寒，从凉飕飕的超市到闷热的室外，儿童又会风热感冒。 3)电风扇或空调风口直接对着儿童，也是儿童患感冒的原因。 4)睡觉前麻麻怕儿童着凉，盖得比较厚，儿童好像会流汗，当到了下夜晚气温下降，麻麻也睡着了，小宝把被子踢光，结果着凉感冒。 5)托幼机构，隔离困难，一个小宝感冒，比较容易传播给另一个小宝。此起彼伏，感冒不停。加上管理不周，冷热不均，更易感冒，所以，集体生活的小宝感冒的几率高。 6)流汗后立即洗浴，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗浴。(3)感冒通常可分为风寒感冒和风热感冒大家可依据特征判别，以便对症下药。风寒感冒起病较急，发烧，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻子堵塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头疼，周身酸痛，胃口退化，方便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为儿童发热重，但怕冷怕风不明显， 鼻塞 但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠征半，头疼，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，拉臭臭干，尿尿黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。(4)导致儿童咳嗽的常见疾病父母可以依据小宝的特征特点作相应处理。感冒：特征特高捆点：起病急，除咳嗽外，还有打喷嚏、鼻子堵塞、流涕等特征，痰不多，呈白色(病毒侵袭)。1-2天后咳嗽加剧，有发烧，痰呈黄色(继发细菌感染)。若咳嗽伴声音嘶哑，表明炎症已向喉部发展。处理办法：多饮水，增加营养，增加维他命。高热时予以降温(冰枕、退热药)，并马上就诊。重复呼吸道感染：特征特点：每年患感冒7次或肺炎3次以上，一年四季均可发病，冬春多见。患儿咳嗽连续不停，可有痰或无痰，大多无发烧。吃药时好转，停药后易反复发作。处理办法：检查免疫功能、微量元素，排除先天性疾病，避免被动吸烟，改正挑食。支气管肺炎：特征特点：多为感冒、支气管炎发展而成，患儿发烧不退(也可无热)，咳嗽频繁，当炎症加重时咳嗽反而减轻，吸收时咳嗽又加重。呼吸增快，有鼻翼扇动，口唇发紫。处理办法：千万不能耽误，马上就诊。急性支气管炎：特征特点：通常先有鼻子堵塞、流涕，再发现咳嗽，开始大多为干咳，往后有痰，如伴细菌感染，痰呈黄色。婴儿常有发烧，甚至拉肚子、吐，通常无呼吸急亲射团促。处理办法：同感冒。喘息性支气管炎：特征特点：常见于1￣3岁婴儿，往往有疹子史，发病后以咳嗽伴喘鸣为主，喉部似有痰，但又咳不出，小宝特别痛苦。通常无发烧.着凉后易反复发作。处理办法：去医院查找变应原，部分患儿可给予抗哮喘医治。支气管哮喘：特征特点：以往有哮喘病史，起病可急可缓。发病时有刺激性咳嗽，口中常伴有白色沫沫。患儿发现呼气性呼吸困难及哮鸣音，烦躁不安，以晚间为重。处理办法：家中需常备沙丁胺醇(喘乐宁)、丙酸倍氯米松(必可酮)等药，发作时先用药，马上就诊。另外，儿童咳嗽如发现以下一些情况：天天清晨起床或入睡时剧烈咳嗽，伴有脓痰或吐，须警惕支气管扩张症；长时间刺激性咳嗽，好像为间质性肺炎或支原体肺炎；若痰中带血，需进一步检查是不是患肺含铁血黄素沉着症、支气管扩张症、肺结核等疾病。此时，父母切莫大意，应及时带小宝去医院诊治。常见药普通感冒轻微咳嗽：板兰根、儿童新感冒颗粒、珠珀猴枣散（保和堂），香港余仁生的保婴丹，牛磺酸颗粒、儿童感冒颗粒（同仁堂）较重的咳嗽：儿童清肺口服液（同仁堂）、百草琼浆益气贴、清宣止咳颗粒、川贝煮梨喝水吃梨、儿童消积止咳口服液、健儿清解液，沐舒坦另，球妈举荐的葱白水，在感冒初起的时候服用能有效制止感冒特征的加重， (1)不要随手服用抗菌素：人们俗称的感冒就是急性上呼吸道感染，简称上感。导致上感的病原菌主要是病毒，占90%以上，细菌的原发性感染只占少数。导致上感的常见病毒有呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、冠状病毒、单纯疱疹病毒、EB病毒。常见的细菌有溶血性链球菌、肺炎球菌、流感嗜血杆菌、肺炎支原体等。病毒性上感后因为机体免疫力下降，可继发细菌感染。从感冒的病原体可见，病毒性感冒是占绝大多数。所以，感冒就服用抗菌素，甚至使用高级抗菌素的做法是不对的，儿童特别上小小宝，上感的几率很大，没回都服用抗菌素，有的连续感冒，连续使用抗菌素，抗菌素越用越高级，结果导致儿童耐药菌生长，一旦有细菌感染，使用药物作用不佳，并且，抗菌素有太多副效果，如杀伤白细胞，使白细胞下降，进一步降低机体的抵抗力，抗菌素对胃肠道黏膜的刺激发现药物性胃炎，肠道菌群失调，长时间使用抗菌素，或高级抗菌素，广谱或联合使用抗菌素。使肠道内一些非致病菌被杀灭，发现菌群失调，破坏肠道内微生物平衡，而发现肠道疾病。甚至发现伪膜性肠炎，机会菌--霉菌二重感染，一些非致病菌因为失去了相互制约，而成为致病菌。在我国，特别是给小儿滥用抗菌素现象特别严重。据有关报道，我国是消耗抗菌素的大国。约占世界消耗量的一半。相当于发达国家使用抗菌素量的十几倍。感冒的90%以上是病毒侵袭。抗菌素对病毒是无效的，没回感冒都服用抗菌素是不好的。要有细菌感染的证据再投用抗菌素。不要由于怕细菌感染而预防性给药，这是错误观点。抗菌素是杀灭细菌的。没细菌使用抗菌素只能杀灭白细胞。抗菌素的半衰期是有限的，最长不过几钟头。没长时间效果有不少麻麻试过效果很好。具体做法：葱白一根（约手指长）加水煮，应该煮100--200ML，这