你好，这个脚踝骨裂一个月已经拆石膏了，这个可以考虑洗澡的，不要用力的踩地就可以了，不必过于担心当然 骨折 这个愈合需要三个月以上的，所以尽量不要早起的负重，不然骨折这个容易移位的，另外就是多和骨头汤利于骨折的愈合

你好。脚踝骨裂的石膏固定时间一般为4周，拆除过早并下地活动容易使骨裂加重，还有可能留下创伤性 关节炎 的症状，走路疼痛。建议至少固定4周，平时饮食上加强营养，多吃含钙高的食物，促进骨折愈合。可以口服比较好的接骨 中成药 治疗。