你好，你的情况我已经回回复一次给你，一个月时能看到折线的情况非常常见的，建议不要担心，也不用着急；你现在换成石膏托外固定是可以的，我们有时对刚受伤的患者也采用这种方法固定，这只是一个限制活动的措施，其本身并不具有促进骨折愈合的作用，建议你好好休养！你的情况描述的很清楚，不用发照片过来，建议你好好休养...！

时间不能确定的，需要根据您的情况而定的，恢复期间主要还是做好固定，静养。饮食上不能盲目补充钙质，不能多吃肉骨头，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，少吃甜食，不能长期服用三七片。