你好，你这种情况可能是月经辉套不调的情况，辨生可能与内分泌失调或者是血瘀，受凉了等等有关的 平时注意保暖，不要受凉，不吃辛辣有刺激性的东西，可以吃点益母草胶囊，也可以吃府顿亲点活血化瘀的中药看看的，保持心情愉快，月经期少下水