宝宝便秘，可以从改善宝宝肠道微生态来软化大便，在粥里或者奶粉里填加上海三孩益生元作为奶伴侣食用，迅速增加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，增加免疫力，促进钙锌等微量元素的吸收，能使宝宝易于排便而防止便秘。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学...会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）

二顿奶之间最好给孩子喝点温开水，以便消化。可以给宝宝补充点益彤益生菌它含有益生元，在结肠中能刺激有益菌群生长繁殖细菌，分解低聚果糖产生酸性物质，同时促进肠蠕动，有助于形成软便及时将大便排出，对改善宝宝上火便秘效果很不错。