您好： 以菜为主食。2岁孩子的体重约为成人的1/5，但吃的菜却要达到成人的2/3才行。除了要注意以菜为主食外，孩子发育还需要吃肉、鱼、蛋、牛奶，以便从中摄取大量的动物蛋白。豆腐等豆制品也是很好的蛋白质来源。除了蛋白质以外，还得再吃些米饭、面包、面条、薯类、香蕉等含碳水化合物的食品。 菜肴要多一些...变化。2岁的孩子通常都不愿吃蔬菜。另外，如果家里有人不愿吃蔬菜，孩子就更不愿吃了。因此，在烹制菜肴的时候要尽量多一些变化，把菜炒得味道好些，使孩子更爱吃。比如，可以将菠菜、胡萝卜等不容易进味的蔬菜切得细一点，混在蛋卷、肉丸、鸡蛋羹里，或按孩子的口味来炒，多变变花样，盛放时摆得好看些等，都可以分散宝宝的注意力，孩子就会不知不觉地吃下去。 饮食要有规律。这个年龄的孩子，饮食常会有挑食、时多时少、吃饭时玩等情况。有时高兴了就使劲吃，不高兴了几乎一口也不吃。宝宝的早中晚三餐时间应该和大人一样，每餐吃20～30分钟，时间一过就不再给吃。如果开饭时孩子不肯吃，也不要太勉强，到了下一餐再吃。但不能因此就多给宝宝吃点心，这样做，宝宝就更加不肯好好吃正餐了。 应该在平常让宝宝多活动，肚子就会饿得快些，到吃饭时也就自然会好好吃饭了。只要饮食有规律，一切不好的饮食习惯都会改过来的。 点心要适量。到了这个阶段，只有三餐饭菜吃得很好，但还不能满足需要时才能给宝宝吃点心。而且吃点心也要有规律，比如每天上午10时、下午3时，此时是为了调节、补充宝宝的能量而吃的。 另外，如果给宝宝吃耐饥的点心，弄得正餐不想吃，那就不好了。所以，只给宝宝吃少量含碳水化合物的食品当点心即可，比如薯类、香蕉、饼干等。有必要增加水分时，可给果汁、牛奶或乳制品、水果等。巧克力等糖果吃了易生虫牙，最好不要作为点心给孩子吃。 药物在医院的建议下使用！