你好，产后母乳不够吃，是可以多吃一些下奶的汤，要注意休息好，加强营养才行，可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚射栋射汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮今婚蛋这些竞泳下奶的食物；平时多按摩。