月经第三天血有点黑考虑为经血在体内淤积的时间长了引起，这种情况要注意适当的活动使经血排出体外 指导意见： 可以喝些红糖水，平时没有事情的时候多起身走动，不要吃冷的食物，注意保暖，可以吃些红枣，桂圆等食物