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医学专家认为，随着季节变化，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性 内分泌失调 。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果肿揭蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强剩做渐 体质 ，还要有科学的寸富生活规律，不要经常 熬夜 ，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠，同时选择一些纯天然可调节内分泌产品时行内部调理，达到内调外治，综合治理
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建议进行冰敷可以使用收缩水的,热涨冷缩,遇到冷就会收缩毛孔.毛孔粗大也是可以通过激光仪器治疗的.砂糖 面膜 用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,能收缩毛孔,
你好,你的情况考虑是 维生素 缺乏所致,应及时补充.
你的情况考虑是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，因此首要的任务就是去除角质。毛孔得到清洁，自然会恢复如初。