您好，你的情况考虑是脾肾阳虚的原因所导致的。阳虚不能温煦机体，则会导致怕冷、四肢不温、 尿频 尤其是夜尿多等症状的。或者是体内气滞、痰湿、淤血等阻滞，导致体内阳气运行不畅，出现阳虚的假象。气虚则乏力，尤其劳动后加剧建议您可以在当地找个有名的中医把脉，结合您的全身症状，综合调理的