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坚持经常迅速步行4次，没回15分钟，就可以有效地缓和症状。由于在迅速步行时，腓肠肌的运动沃局加大，活动不停，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方崭报旧面供应。同时，因为局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢急惑也加快，静脉也能较快恢复正常。
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睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，接着让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，由于躺左侧可以避免压迫到肚子下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。
睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，接着让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，由于躺左侧可以避免压迫到肚子下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。
您好:你的症状目前是已经导致破溃，也就是通俗讲的老烂腿。这种情况还是建议传统手术医治。建议:手术医治，不然破溃部位会经久不愈，并且下肢会有酸痛等症状，影响生活质量。
坚持经常迅速步行4次，没回15分钟，就可以有效地缓和症状。由于在迅速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不停，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面供应。同时，因为局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。