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坚持天天迅速步行4次，没回15分钟，就们婚可以有效地缓和症状。由于在迅速步行清蔑时，腓肠肌的运动加大，活动不停，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面供应。同时，因为局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静源概室脉也能较快恢复正常。
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久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，通常踮起脚来，让足跟一起一落活动，或总进行下蹲练习。上述动作都能导致小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
想彻底医治静脉曲张，手术应该是最佳的方式。对于急迫要摆脱下肢静脉曲张的人来讲，微创手术医治供应了很好的机会。住院通常只需2~3天时间，甚至不用住院(静脉曲张当日手术）就可以通过微创手术祛除静脉曲张。手术的时机会以早期疗效最好、恢复最快。
想彻底医治静脉曲张，手术应该是最佳的方式。对于急迫要摆脱下肢静脉曲张的人来讲，微创手术医治供应了很好的机会。住院通常只需2~3天时间，甚至不用住院(静脉曲张当日手术）就可以通过微创手术祛除静脉曲张。手术的时机会以早期疗效最好、恢复最快。
坚持天天迅速步行4次，没回15分钟，就可以有效地缓和症状。由于在迅速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不停，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面供应。同时，因为局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
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