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您好，多数是由于孩子还没有养成良好的剩蛇查睡祸减眠习惯，可能会难以入肿菜睡，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，不考虑病态
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你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、养成良好的 作息时间 习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含 蛋白质 的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合 中药...
你好！根据你的描述你是植物神经功能紊乱引起,不必紧张,注意调理自己的情绪适当口服镇静药,可以换用罗红霉素胶囊.
您好，要知道失眠会诱发各种各样的疾病出现，一定要在自己出现失眠症状的时候，尽早的去治疗，避免给自己的生活带来不必要的麻烦。了解自身失眠的表现，尽快的去治疗失眠吧。
保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法床只能用于休息， 失眠 患者不要在床上看书、 吃饭 ；睡觉时思考问题只会加剧失眠；卧室里不要放闹钟；体育运动、经常活动有助于睡眠