这应是积奶引起的，不过不要慌： 定时哺乳，每次哺乳时乳汁要吸尽。如吸不尽，可用吸奶器或手按摩挤出，使乳汁尽量排空。为了预防乳汁过稠，发生凝乳阻塞乳管，乳母应多饮汤水饮食。 发现乳汁淤积时应设法排空积乳，可用吸乳器或用手按摩乳房，但不要用力挤压或旋转按压。应顺着乳管的方向，把淤积的乳汁逐步推出。按摩时，可用手轻轻提动点脚险乳头数次。按摩前先做局部热敷，效果更好。 乳腺堵塞，自己要马上采取行动治疗，否则时间长了就会引发乳腺炎。治疗的方法香虏如下： 1 热敷，每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水(温度在你能忍受的最热温度)在乳房上来回滚压按摩。 2 勤喂勤吸。 如果肿块不消，就要勤让宝宝吸，至少2个小时一次，会起到对乳房按摩的作用，多几个方向吸，就能疏通乳腺孟纺。 3 按摩，宝宝吸奶的时候你用手向着乳房的方向梳理按摩，别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开，疏通。 4 不要给乳房任何压力。抱宝宝的时候注意别让他压到你的乳房，晚上睡觉的时候要仰卧，戴很松的胸罩。 5 休息。如果没有发烧就要多休息。如果有发烧要卧床休息。 6 多喝水，多喝水。 如果你自己进行治疗以后在24小时内没有好转反而恶化，而且出现，高烧，怕冷，头疼，头晕，乳房有肿块的地方发红发烫，就要马上去医院了。