口气又称口臭、 口腔异味 虽无生命危险但令附近人难以忍受患者自个也常感到窘迫、孤立妨碍 社交、生活质量下降 1.患有口臭的人应增加口腔卫生养成勤 刷牙 多漱口的好习惯 2.饮食要清淡多吃含有丰富的纤 维素食品有利于清洁口腔还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食物：如甜瓜子、茴香、橘饼、 乌梅脯等 3....忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的蛋白质丰富、高脂肪之物回避异味食品如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等 4.进餐不宜过饱特别是晚饭睡前不吃 零食 5.多饮茶绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有去除口臭的作用 6.防治大便干燥保持便便通畅 7.有口腔及肠胃疾病及早医治以免引发口臭问题