学了这么多，身体素质肯定不错。 不过我想问问走MMA是兴趣还是真的非常喜欢或者打算以后以这个为职业？又或者一时的热血？ 兴趣的话除了每天正常的锻炼和练习外可以等高中或者大学参加社团和业余比赛，当个爱好者。 打算当职业的，那就需要正规的训练找个有MMA经验的教练学习。 如果是一时的热血最好多考虑考虑了...，别看这些拳手台上风光，身上各种明伤暗伤的都不少，有比赛留下的有训练留下的，等老了之后受罪吧。三思 12岁太小了，现在就以MMA当职业的观点是错误的。而且12岁练散打也不对，这个岁数的孩子正是身体发育的时期，身子骨还很柔软，散打属于硬功，可以偶尔练习。如果有名师指点最好先学古代散手。后练散打。这个岁数应该以锻炼身体为主，技巧为辅，招数次之。