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您好，柴缠 失眠 症是可以稼侨蔑医岩耀治的，失眠多是神经衰弱引起的，可吃些养心安神的中药医治，除此还可考虑通过针灸的办法来调养的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩两侧的涌泉穴，这样不服药也可医治失眠，效果也是很不错的。
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您好！中医认为失眠与心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关。西药医治疗效比较快，可是容易导致倚赖，西药不建议您长时间应用。可以采用中西医一起医治的办法，用中药慢慢来调养。尽可能不熬夜。自然而然调养通常失眠会达到治愈的功效、
您好，自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可一再计数等，偶然稍一放松，反而能加快入睡。每日按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除郁闷，去除思想顾虑。希望可以协助你