您好！ 时间长了奶水就不会象以前一样多了，这是正常的。 5个月的宝宝无论母乳是否充足都应开始添加辅食，纯乳喂养已不能满足宝宝的生长发育的营养需要。应添加米粉、蛋黄、蔬菜泥、果泥、肝泥等，添加辅食有一个过程，初时应由少到多，由稀到稠，由一样到多样逐渐添加，应选择在宝宝身体健康，较饿且精神较好时添加。 ...发乳的饮食有： (1)活鲫鱼1条(约500克)，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼 喝汤，每日1次。 (2)猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许， 煮熟后食之。 (3)鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。 (4)豆腐120克，红糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克内服。 另可以选择中药催乳。