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DHA对宝贝的大脑发育，智力且铜点发育洞俗还有视力发育都有很大的帮助，而且对宝贝的呼吸系统也很好，能够让宝贝更健康，所以，补充院否DHA很重要。 0——3岁是宝贝补充DHA最佳时期。因为这个时期宝贝大脑发育速度是最快的。
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DHA就是所谓的脑黄金，学名就叫二十二碳六烯酸，多吃这个有助于宝宝脑的发育，奶粉里这个必须要含有的，平时多吃鱼和坚果类的食物也有助于多吸收DHA的。
DHA当然重要啦，单单说孕妇吧，在怀孕的时候都把DHA提供给宝宝了，如果不及时补充DHA不仅不能提供更多给宝宝，准妈妈还会记忆力下降，这个是很明显的很多妈妈都会的。