建议你买一只温度计测一下，体温38°以下都不需要用药的，38-39度可以物理降温，39°以上建议退烧药治疗。不过同时要治疗病因，比如肺炎、感染等。物理降温的方法主要有温水擦浴、酒精擦浴、冰袋敷头、风扇吹等方法都是可以的。若是自己不能判断建议就诊，不要延误病情。