快十八周了，我做了微量元素缺锌，怎么办呀？大夫让我把叶酸吃到生，我吃到三个月就停了，吃了吐呢我就没吃，该不该吃到生呢？
仙清婉_mpiJ 2016-05-12 19:03
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吃了揭查就吐出来了有香件菜什么用命丛，只有从食物中获取了，你查查什么能 补叶酸
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其他回答
多吃水果，像苹果，香蕉之类的水果都是含有叶酸的
你现在可以吃爱乐维。还有孕期营养要均衡 多吃鱼虾海带
缺锌的话一定不要吃味精，鸡精，会使体内的锌随尿排出的
我也缺锌，医生给我开了小孩喝的补锌的