生了小孩7个月，160斤 太胖了，好想减肥，可又在哺乳期，怎么办？
匿名用户 2013-07-22 22:05
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嗯、我也是减肥哒、剪掉22斤、指立 必要有用的减源趋肚子的就是呼啦圈、用保鲜膜包着、转啊转啊、一边看电视一边转、很快就会发觉自己瘦了、而且呼啦圈运动不会长肌肉、、 腿部呢、就是深蹲起、每天30个、天天坚持、2个礼拜会有明显变化、 不过做深蹲起要注意一点、做完之后、要敲敲小腿、敲10几下就可以了、不敲小腿要长肌肉滴、 主要是不用节食 但垃圾食们菠怪品还是少吃 对皮肤不好的（纯属个人亲身体验意见、很有用、！）
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过了哺乳期再减。孩子哺乳重要啊。 自己要先看得起自己，别人才会尊重你的。祝福你，加油！
这个时期还是运动减肥比较好 一个是这个阶段都是松内，运动的效果要好 一个是不能乱吃药，会对宝宝有影响的
孩子健康就是幸福，真的欣赏你的人不会在乎你的胖瘦的呵呵
运动，千万不要节食，那样会营养不良，