你好！可以吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

你好，中医上讲的虚寒体制建议还是停中医医生的建议，一般来说小婴幼儿反复呼吸道感染需要注意免疫力低，平时多补充维生素C，房间多开窗通风换气减少病菌浓度。

你好，孩子平常的时候要多注意个人卫生，饭前便后要勤洗手，多去户外晒太阳呼吸新鲜的空气，但是不要去人群密集的地方，增强人体免疫力，提高个人抗病能力。还有不要一生病就去打针挂水，这样会导致孩子体抗力出现下降的现象。多

你好，孩子的体质比较虚，请你给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多。