您好，欢迎咨询。目前情况下是糖耐量受损。年轻人出现这种情况，多与不良耻基的生活方式有关。如果怀孕的话，倒也不受影响。但是妊娠糖尿病的可能性比较大。生活要有规律，三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。少富堡吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。每天要有适当而充足的运动。如果体重超标要减肥。不要紧张劳累，避免情绪波动。晚上不要化梅玻熬夜，要有充足的睡眠。