我是一个15岁的女孩儿，每天早上坚持拉半个小时的韧带，多久才能劈叉

匿名用户    2015-10-23 21:57    

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找个狠心的朋友帮助你 让她你拉韧带的时候让她帮你一脚踩下锈命去 有一次了下次就可录禁以了 找个是有科学依据逼脂院的，我的很多学生学舞蹈的都是这样弄的

匿名用户   2018-01-10 12:57
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几个月吧

匿名用户    2015-10-23 21:59

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