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您好，依据你描述的耀俗情况假如你的情况实在是不能自己控制，可以到医院检查一下不行就吃点抗抑郁的药物 您好朋友你目前的情况就属于明显孟截泳的压力过大形成的，应当注意放松点不要给自个点射太大压力，有心事应当说出来，别憋在心理
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您好，依据你描述的情况假如你的情况实在是不能自己控制，可以到医院检查一下不行就吃点抗抑郁的药物您好朋友你目前的情况就属于明显的压力过大形成的，应当注意放松点不要给自个太大压力，有心事应当说出来，别憋在心理
您好，考虑好像是自身情绪不好，心态不好的表现，须要调整好自个的心态，须要建立积极健康的心理，须要有意识培养自个积极健康的兴趣爱好，祝健康
你这种情况通常没什么问题的！进行适当的体育运动，让自个放松，夜里可以听听音乐！