家居护胃饮食原则多甘多暖，远离寒酸 甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是 要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝贝的典究免疫力。 最方便的暖胃食品： 大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝 卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、 大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。 1、山楂红糖大米粥。将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上 下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。 2、胡萝卜汁。将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上 10 到 15 分钟后过滤去掉残渣， 然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。 3、苹果泥汤。苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单 纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，快速清剪梨理肠胃故又有通便作用室最索。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有 收敛作用。 4、淡茶水。由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作 用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮 4-5 次，对急性肠胃炎有很好疗效。 5、益生菌。人体肠道内有大量的厌氧菌，而益生菌就是其中之一。所以需要及时给宝宝补充益生菌来地提高宝宝的免疫消化能力。 益生菌：人体内的肠道菌群，可以帮助消化和杀死有害菌，防止伤食、细菌等影响导致的腹 泻，但剖腹产的宝宝和生病、使用抗生素的宝宝都造成菌群失调，而且婴儿体内益生菌的生 存环境尚不健全， 所以要经常补充益生菌。 所以食疗期间，妈妈们一定要注意让宝宝远离这些食物，否则食疗 的功效就被抵消了