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低血压可吃 生姜 、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药等食物有助于健神补脑,改善低血压现象。加强锻炼,增强 体质 。 中药 如生脉饮等对治疗低血压也有较好的效果。
摄入充足蛋白质,蔬菜补足铁与钙剂。建议低盐饮食,低脂肪饮食。如果摄入盐分过多就会引起血液的离子成份增多,导致渗透压升高,组织中的水分就会渗透到血管中加重高血压。一定要要禁烟、酒,避免情绪激动。 注意定期检测血压值。多休息,保证充分睡眠休息、睡眠时取左侧卧位以减轻右旋子宫对腹主动脉与下腔静脉压迫,增加...