黑色的食品入肾，补肾作用明显。 黑豆中含有大量的植物雌激素卫队，这种雌激素能够有效的促进卵串键锈泡发育，同时还能帮助女性朋涉征友起到补充雌激素的作用，能够促进卵泡的生长发育。