我今年18岁了才155如何才可以长高一点我怎么才能在长高…

我今年18岁了才155如何才可以长高一点我怎么才能在长高...
倪珍丽_NpCh    2015-10-19 04:01    

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要想充分发挥长高潜能,就夕蛇应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是絮套次一定目前趁早.机不可夕司失!假如使用过早估计所致骨骺过早闭合影响最终个头

盈雅宁_aJU3   2015-10-19 04:21
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其他回答

您好,男孩子大概18岁骨骺基本闭合,22岁真正闭合。如还没真正闭合按医学科学讲可以再长。建议在当地的体育教师的当面指导下练习摸高,天天不少于200次,坚持至少1年。在10点以前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平常多晒太阳。增高食品如牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子要适量多吃一些,希望能够协助到你。

席晏静_99UX    2015-10-19 04:24

长骨两端的软骨,用途:可使长骨增长,随着年纪增大,骺软骨渐渐钙化变薄,直至完全钙化,对法医学骨龄判定有重要意义。也可以用来检验成长发育的情况,更可以判别机体是不是有再增高的估计。在医学影像(如X射线成像)中可以看得很清楚能不能长高要检查骺软骨

扬志明_mbq7    2015-10-19 04:17

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是一定目前趁早.机不可失!假如使用过早估计所致骨骺过早闭合...影响最终个头

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孙春桃_SLFR    2015-10-19 04:16

您好。个头与好多因素有关,最主要的就是基因。这个是改变不了的建议你多运动,像是跳高篮球等运动,营养要跟上,确保充沛的睡眠。会有点协助的

羊雨信_a5a9    2015-10-19 04:11
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