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1、食品的有效调节：在日常的食品中应当多摄取锌、硒含量高的可以促使精子脂满活动力食物，如震荒奶制品、黑豆、黑米阶竞辉等。这对于少精症的日常保健是特别重要的。2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽可能不要抽烟、少喝酒。3养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食品。水果、蔬菜在食用前都要一再清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食品，少吃快餐。
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不孕不育症系指凡婚后夫妇有正常的性生活、未避孕、同居2年而未怀孕的一种病症。原因估计为男方也好像为女方。建议你到正规的医院及时检查与医治。戒除嗜酒及吸烟的习惯，矫正营养失衡情况，检查及医治其余内分泌性疾病等均有利于提升怀孕机会。
男性不育患者要及时的去医院详尽的诊断检查，知道变成男性不育的原因，从而对症医治，通常的不育症是可以治好，并健康生育的。建议您和您老婆到当地的正规医院系统检查，明确病因后针对性医治，不要错过最佳的怀孕年纪，
男性不孕不育主要是因为精子质量的异常导致的。导致精子异常的因素有多种，1、前列腺炎等泌尿生殖系统感染。2、精索静脉曲张3、内分泌紊乱4、抗精子抗体5、微量元素不够6睾丸疾患：睾丸异常、睾丸破损、睾丸炎和附睾炎生精功能障碍及环境等影响。
不孕不育症系指凡婚后夫妇有正常的性生活、未避孕、同居2年而未怀孕的一种病症。原因估计为男方也好像为女方。建议你到正规的医院及时检查与医治。戒除嗜酒及吸烟的习惯，矫正营养失衡情况，检查及医治其余内分泌性疾病等均有利于提升怀孕机会。
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